La Ville organise un stage bien-être en famille, du 21 au 24 octobre 2024, à la Maison de la Famille, avec Agnès Dumaitre Sophrologue (S’envoler Vers Soi), pour apprendre à mieux gérer ses émotions, à communiquer efficacement, et à retrouver un sommeil réparateur. Le stage se termine par une promenade en forêt (sous réserve de la météo) pour se ressourcer.
Programme complet :
• Lundi 21 octobre : J’apprends à gérer mes émotions
• Mardi 22 octobre : J’apprends à mieux communiquer
• Mercredi 23 octobre : J’apprends à gérer mon sommeil
• Jeudi 24 octobre (sous réserve de la météo) : J’apprends à me connecter à la nature
Ce stage pendant les vacances scolaires propose une approche ludique et accessible du bien-être, avec des techniques simples à appliquer au quotidien.
Gratuit, sur inscription au 01 60 33 26 73 (places limitées).